6 exercícios com Rolo de Espuma | [Exercícios com o Rolo de Espuma] Separamos 6 exercícios para trabalhar com os seus alunos. Eles promovem aumento da consciência corporal e auxiliam no...
Revitalize Pilates - ROLO 👉 Motivador, o acessório trabalha o equilíbrio, tornando os exercícios mais complexos ou relaxantes. 👉 Talvez o acessório mais polêmico na nossa rotina de aula. Alguns alunos descrevem
![Aprimore movimentos para o ombro com o Foam Roller - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil Aprimore movimentos para o ombro com o Foam Roller - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2016/05/FOAM-ROLLER-1.jpg)