Natalia Gacka - „Mierz siły na zamiary” Jak dla mnie jest to najbardziej wymagające domowe ćwiczenie angażujące nie tylko mięśnie brzucha ale ramiona i grzbiet. Można wykonywać je na dwa sposoby -
![Ciąża fit - Natalia Gacka | książka w tezeusz.pl książki promocje, używane książki, nowości wydawnicze Ciąża fit - Natalia Gacka | książka w tezeusz.pl książki promocje, używane książki, nowości wydawnicze](https://static2.tezeusz.pl/recommended_big/images/17/59/57/933539c6bf3b6612037747a4993a27f2dc3f5d20.jpeg)
Ciąża fit - Natalia Gacka | książka w tezeusz.pl książki promocje, używane książki, nowości wydawnicze
![Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona - YouTube in 2021 | Full arm workout, Fitness, Arm workout Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona - YouTube in 2021 | Full arm workout, Fitness, Arm workout](https://i.pinimg.com/originals/38/12/0c/38120ce8aa1d439ff8d26a5c9a4351d9.jpg)